le Gymnema sylvestris 

  ( Asclepiadaceae )

Meshashringi en sanskrit " le destructeur de douceur "

Partie utilisée : Racines, feuilles et graines

Habitat et origine : plante grimpante ligneuse originaire des forêts tropicales de l'Inde, aujourd'hui cultivée un peu partout sous les tropiques, notamment en Afrique.

Energétique :
- Rasa (goût) : Amer, Astringent
- Virya (action) : Rafraîchissant
- Vipaka (effet post-digestif) : Piquant
- Guna (qualité) : Sec, Léger

Doshas : PK-, V+

Dhatus (tissus) : Plasma, Sang, Graisse, Reproducteur

Srotas (systèmes) : Digestif, Circulatoire, Urinaire, Reproducteur

Action :
Diurétique, antidiabétique, tonique amer, détoxique, anti-inflammatoire, renforce l’estomac, digestif, stimule le métabolisme du foie, hypoglycémique, hypocholesterolémique, rajeunissante (Rasayana) pour Pitta.

Indications :

DIABETE :
Plante spécifique pour augmenter la production d'insuline du pancréas. Aide à réguler le niveau de glucose et augmente la tolérance au glucose, glycosurie.
Bénéfique pour les diabètes type 1 et 2.

GASTRO-INTESTINAL :
Règule le besoin maladif pour la nourriture sucrée et l'appétit excessif. Appliquez quelques gouttes sur le langue toutes les 3 heures. Pourrait être utile pour perdre du poids.

URINAIRE : Dysurie.

Utilisations :
Le fait de manger les feuilles fraîches engourdit les papilles gustatives pour les goûts amer et sucré. D'où son nom de " destructeur de douceur ". Il réduit aussi l'appétit.
Pour des résultats durables, il est conseillé de l'utiliser pendant plus de 6 mois.

Contre-indications :
- Ne doit pas être utilisé par les personnes hypoglycémiques.
- Attention car il peut avoir une action stimulante sur le coeur.

Dosage :
5 - 10g par jour

1 cuillere a cafe matin et soir a melangee dans un verre d'eau tiede. 

Pour les personnes victimes de grignotage et de frénésies de chocolat, il est conseillé d’en prendre après les repas pour résister à la tentation.
En cas de troubles du comportement alimentaire, associés à une consommation importante de sucres lents, une prise de Gymnema sylvestris impérativement avant le repas principal va agir sur la régulation de la glycémie et du poids.
Pour un effet immédiat inhibiteur du goût sucré, il est conseillé de mettre un peu de poudre de feuille sur la langue. L’effet peut alors durer plusieurs heures.

On ne peut que s’étonner devant un tel potentiel thérapeutique que les laboratoires se soient si peu investis dans une meilleure compréhension de cette plante. Serait-ce dû à la complexité des molécules en jeu et donc à l’impossibilité de breveter le gène responsabLe Gymnéma Sylvestre est préconisé depuis plus de 2500 ans par la médecine ayurvédique pour traiter le diabète. L’action « antidiabétique » de cette plante est bien documentée depuis 1920 et on dénombre pas moins de 17 études scientifiques à son sujet.

Son mode d’action est original et progressif car elle stimule les cellules β du pancréas et augmente la sécrétion d’insuline. Elle diminue également les taux de cholestérol et de triglycérides qui représentent un facteur de risque cardiovasculaire supplémentaire en cas de diabète ou de prédiabète. Le gymnéma sylvestre ne présente aucune toxicité ni contre-indication et n’a aucun effet secondaire.le ? Ou bien alors à la volonté de l’Inde de protéger ses richesses nationales comme elle l’a montré avec le neem ?