TRIPHALA

TRIPHALA : Les 3 fruits

Amalaki, Emblica Officinalis
Un des plus importants rajeunissant de l\'Ayurvéda et un puissant anti-oxydant naturel qui aide à booster le système immunitaire. Equilibre Pitta.
Haritaki, Terminalia Chebula
Le \" Roi de la médecine \" tibétaine, un tonique qui assure longévité au coeur et au cerveau. Il est souvent représenté dans la paume de Buddha. Equilbre Vata. 
Bibhitaki, Terminalia Belerica
Un puissant rajeunissant qui soigne les maladies du foie et du coeur, améliore la voix, la vision et encourage l apousse des cheveux.equilibre Kapha. 


FABULEUX RECONSTITUANT AYURVEDIQUE
Un laxatif doux utilisé pour purifier les intestins

Energétique :
- Rasa (goût) : Sucré, Acide, Piquant, Astringent, Amer (tous sauf Salé)
- Virya (action) : Rafraîchissant
- Vipaka (effet post-digestif) : Sucré
- Guna (qualité) : Léger, Sec

Doshas : VPK= (tridoshique, équilibre toutes les constitutions)

Dhatus (tissus) : Rajeunit tous les tissus

Srotas (systèmes) : Nettoie tous les systèmes (canaux) et tout spécialement les systèmes d\'eliminatiions (Purishavaha, Mutravaha and Svedavaha srotas)

Prabhava (effet special) : 
Rasayana, qui renforce Ojas, la force, l\'énergie.

Actions : 
Laxative, altératif, anti-inflammatoire (contient vitamine C et quercétine), carminatif, expectorant, anti-oxidant, anti-microbien, régule le mouvement intestinal, améliore la digestion, la circulation (flavonoïdes), aide le corps à se remettre du stress, contient de l'acide linoléique (un acide gras essentiel) et des phospholipides, diminue la pression sanguine, exerce un effet sur la protection du coeur et un effet cardiotonique, diminue le choléstérol, améliore le fonctionnement du foie et le protège, ralentit le vieillissement, apporte l'immunité et augmente les facultés mentales, expectorant, anti-viral (HIV, HERPES, CMV - cytomégalovirus), anti-bacterien, anti-cancer, anti-allergique.

Le Triphala est réputé être un agent hypoglycémique sans danger en Inde

Indications :

DIGESTION : 
Traditionnellement utilisé pour conserver un système digestif en bonne santé. 
Utiliser lors de symptomes de paresse intestinale, constipation, ballonnement, flatulence, douleur abdominale et indigestion. Peut aider à soigner ulcères, inflammations, hemmoroïdes et les dysbioses du sytème gastro-intestinal d'une manière générale.

POUMONS : 
Lors de toux importantes avec mucositées claires ou blanches. Le Triphala permet de décongestionner et de renforcer les poumons. Egalement utiles en cas de rhinite, rhume des foins, sinusites.

PEAU : 
Lorsqu'il y a des signes de toxines dans le sang : inflammations de la peau, acné, furoncles. Egalement utile pour l\'inflammation des gencives avec saignement en bains de bouche.

YEUX : 
Le Triphala est largement utilisé pour toutes les maladies des yeux, incluant le traitement de la conjonctivite, la myopie progressive, les premiers stades du glaucome et de la cataracte ainsi que l\'inflammation de l\'oeil comme orgelet ou blépharite. Utilisez l'infusion de Triphala en bain d\'oeil.

POIDS : 
Dans les états de surpoids, choléstérol élevé, obésité. 
Le Triphala a sa place à part entière dans les programmes d\'amigrissement. Il est également utilisé, grâce à son spectre de goûts, comme un " anti frénésique " pour la nourriture pour aider à prévenir la suralimentation .

LES INCROYABLES VERTUS DU TRIPHALA

Le Triphala favorise la digestion en simulant le foie et la vésicule biliaire. Il améliore également le transit intestinal c'est un excellent remède contre la constipation banale : il agit en douceur sans induire d'irritation intestinale même s'il est utilisé régulièrement.

Ces actions sur le foie et sur l'intestin contribuent au nettoyage et à la purification de l'organisme, assurant du même coup, un bon fonctionnement des organes.

Le nettoyage en profondeur de l'ensemble de l'intestin a pour conséquence l'amélioration de l'absorption de tous les nutriments (vitamines, minéraux, protéines..) contenus dans l'alimentation,. De plus le Tripala favoriserait une augmentation des globules rouges, améliorant du même coup l'oxigénation de l'organisme. Son action contribuerait à maintenir un taux normal de la glycémie (sucre dans le sang). La présence d'antioxydants dans la compostion du Triphala permet de renforcer les défenses immunitaires de l'organisme mais aussi de prévenir le vieillissement et des maladies. Cela se remarque notamment dans l'amélioration du tonus et de la couleur de la peau.

 Comme le Triphala aide à la disparition des graisses indésirables du corps, il contribue à faire perdre quelques kilos, notamment grâce à l'élimination des toxines, mais aussi à l'énergie retrouvée qui incite à augmenter les activités physiques. 

Le Triphala est un excellent régulateur du transit intestinal qui n'induit ni irritation, ni accoutumence; Il lutte contre la constipation et rééduque l'intestin en douceur. Il n'est cependant pas indiqué en cas de maladie du côlon. De plus, le Triphala possède un fort statut en antioxydant. Il assure également une assimilation optimale des nutriments et une détoxication de l'organisme. Grâce à tout cela, le Triphala est un excellent remède qui permet le maintien ou la récupération d'un bon état général. Par ce biais, il lutte contre le vieillissement de l'organisme et améliore l'aspect de la peau.

Avant de considérer le Triphala pour ses utilisations thérapeutiques, nous ne devrions jamais oublier l'importance de le consommer sur une base régulière (une fois par jour ou bien 1 ou 2 fois par semaine) simplement pour conserver une bonne santé.

Des études scientifiques ont confirmé certaines de ses propriétés bénéfiques. 
Cela inclus la baisse du choléstérol, la baisse de l\'hypertension, les bénéfices sur la circulation sanguine, l\'amélioration de la digestion et la régulation des éliminations sans causer de dépendance laxative

Le Triphala a également démontré ses effets anti-oxydants, anti-HIV et anti-allergique.

Quelque soient les autres plantes utilisées, le Triphala peut être prescrit seul ou en adjonction lorsqu'il y a des symptomes d'inflammation, de chaleur, d'infection, d'obésité et autres états consécutifs à des excès.

Grâce à la combinaison de ses propriétés toniques et éliminatrices il est généralement totalement sans danger même en cas d\'états déficients tels que anémie, fatigue candida, pauvre digestion et assimilation.

Un proverbe populaire en Inde dit : 
" Pas de maman ? Pas d'inquiétude tant que tu as du Triphala. "

Le Triphala combine des actions nutritionnelles avec des actions détoxifiantes sur le foie et le sang. C\'est surtout une source de nourrissement lubrifiante qui possède des anthraquinones amères qui stimulent le flux biliaire et le péristaltisme. 
L\'aspect nutritif se présente en partie sous forme de bioflavonoïdes, un contenu élevé en vitamine C et présence d\'acides gras linoléiques, de phospolipides et autres importants nutriments qui lui confèrent des propriétés toniques. 

Du fait de son contenu hautement nutritionnel les docteurs ayurvédiques ne considèrent pas le Tripaha comme un simple laxatif. 
Certaines études scientifiques et l'expérience pratique des personnes qui l'utilisent depuis de nombreuses années on démontrées que le Triphala est un purifiant du sang efficace qui stimule la secrétion de la bile, détoxifie le foie, aide la diigestion et l'assimilation et réduit significativement les niveaux de choléstérol et de graisse dans le corps. 

De ce fait le Triphala est considéré comme une sorte de panacée universelle et c'est la préparation ayurvédique de plantes la plus utilisée.

Dosage :
1 - 3 g par jour ( 1/2 cueillere a cafe )
En une seule fois avec de l'eau tiède avant d'aller se coucher ou bien en 3 fois au cours de la journée entre les repas.

Composition :
Amalaki en poudre : 1/3
Bibhitaki en poudre : 1/3
Haritaki en poudre : 1/3